Buongiorno a tutti, come prima cosa oggi voglio avere l'onere di presentare questo blog dove interagire assieme con voi, sto preparando vari articoli sulla nutrizione, ricette, alimentazione, perdita peso, cosa mangiare e cosa non mangiare preferibilmente se si vuole mantenete uno sano e stile di vita.
Comunque passo, passo ci aggiorniamo.
Nel frattempo continuo a finire il lavoro.
Se volete postare qualche argomento di interesse vostro potete già tranquillamente iniziarlo a fare!
Bene adesso mi presento.
Sono un consulente del benessere che cambia lo stili di vita alle persone.
STARE-BENE non è niente di magico o misterioso ma un PERCORSO a seguito di unaSCELTA
Spiego in breve la mia storia.
Io sono uno che ha praticato sempre sport dall'infanzia 8-9 anni fino a or sono, ho 38 anni, per un periodo ho lasciato lo sport da parte e dedicarmi al lavoro come autista. In quel periodo ho passato 3 anni andando in giro per la nazione Europa dalla Francia alla Spagna poi Germania , Inghilterra, Italia e Slovenia, facendo una vita sedentaria, sempre al comando di un camioncino e qui si ha solo una breve pausa per Breck e poi di nuovo su al comando guida per la destinazione per il carica e/o lo scarico.
Cambiando i miei impegni ed occupandomi di stile di vita o riscontrato vari impegni più flessibili e tempo libero a differenza del lavoro che avevo prima, certo sì ci vuole pazienza e tempo non è che dall'oggi al domani si può essere al top con il nostro stile di vita. ma con un pò d'impegno si può fare progressi.
Ma facendo i passi giusti si possono vedere i risultati man mano nel percorso.
Di fatto cambiando il mio stile di vita ho sgonfiato la parte addominale che mi ero fatto nel periodo da camionista ho perso 12 kg di grasso, più energia, vitalità è concentrazione ho ripreso la forma fisica e ho eliminato il sonno pomeridiano.
Che dirvi, vi do un grazie per il vostro ascolto, un benvenuto nel mio sito e buona lettura a voi lettori.
Per qualsiasi domanda inerente al cambiare il proprio stile di vita non esitare a contattarmi !
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